Y no me dejó volver a recuperarla.
EL IMPACTO
Seguro que os acordáis que en otra de mis publicaciones escribí sobre cómo se va infiltrando la ansiedad en nuestra vida.
Y sobre cómo empezamos a sentir que no somos nosotros mismos, pero siempre hay un punto en el que todo ese castillo se cae.
El punto de impacto.
No hay vuelta atrás.
Ya no puedes ser funcional. Has aguantado demasiado y al final la cuerda se ha roto.
Es lo que tiene ignorar las señales que el cuerpo te manda cuando estás pasando por un período de estrés prolongado que siempre hay un momento de quiebre.
Por eso siempre os recomiendo que no esperéis a llegar a ese momento, por que os lo aseguro, de agradable no tiene nada.
LA MUDANZA
A partir de aquí es como si te sacaran a rastras de la que era tu vida y te pusieran en un sitio nuevo.
Todo te resulta extraño, amenazante…No entiendes el idioma ni ellos te entienden a ti.
Casi como si fuera otro planeta. Tienes que reconstruir una nueva vida desde cero.
En algunos casos, hay suerte y puedes ir acompañado/a. Pero en otros, como en mi caso, tuve que mudarme sola a ese nuevo sitio.
Y desde ahí empezar a ver cómo rehacía mi vida con la nueva versión que era ahora.
Y todo eso sin tener claro si quiera quién era aún esa nueva yo.
¿Sientes que no encajas del todo en la vida que estás llevando ahora? Quizá es la ansiedad o la depresión las que te hacen verte diferente…
LA ADAPTACIÓN
Sin saber muy bien cómo, empecé a adaptarme.
Al principio fue muy muy duro. Me resistía con todas mis fuerzas. Quería volver a mi antigua vida.
Pero esa vida y esa Mai ya no existían.
Así que me dije…»Vale, pues un pie delante del otro» y nada más.
Sencillamente nada más.
Porque no era capaz de ver un futuro. Pero sabía que tenía que sobrevivir en ese mundo nuevo.
LA NUERA ERA
Hoy en día ya no recuerdo quien era antes de la ansiedad.
Pero eso no tiene por qué ser malo.
Decidí crecer, aprender sobre mí misma. Sobre mis virtudes y mis defectos.
Sobre mis límites y los que no les ponía a los demás.
Y ahora puedo decir que he aprendido a vivir en este nuevo mundo y que he conseguido comunicarme en este nuevo idioma con más gente de la que pensaba.
Sé que es muy difícil pasa por todo esto y si me estás leyendo quiero que lo veas con la perspectiva que intento mostrarte.
Te sentirás incomprendida/o y sola/o.
Sentirás que no eres tú.
Pero con la ayuda adecuada y con gente que hemos pasado por lo mismo, puedes salir adelante.
Que la ansiedad te haga «mudarte» a un nuevo mundo puede sonar aterrador pero al final, ese nuevo mundo lo creas tú y eso también puede resultar maravilloso.
Ya sabes que si te encuentras en alguna de estas etapas y te sientes perdida/o. TE LEO YO.
Acompañamiento emocional Ansiedad Estrés Frustración Incomprensión
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